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1.眼睛痒不宜揉：眼睛痒不能揉。如果是异物引起的，揉眼睛会造成眼角膜损伤。眼睛痒的时候可以先点一般的保养眼药水。如果痒得停不下来，那就检查一下睫毛是不是插反了。如果长时间感觉痒，应该去看医生治疗，或者用纱布或化妆棉蘸凉茶，慢慢清洗眼睛发痒的地方，可以有效止痒。

2.多眨眼：通常情况下，一般人每分钟眨眼次数少于5次，眼睛就会干涩。在电脑前工作时，眨眼次数会减少到平时的三分之一，他眼睛里的润滑剂和酶的分泌也会减少。工作时，他要记得多眨眼，适当休息，不宜连续用眼，有效改善疲劳引起的眼睛发痒。

3.做眼保健操：眼保健操可以放松眼部肌肉，减少视觉疲劳。眼睛痒的时候可以做一整套眼保健操。眼保健操可以增加眼窝血液循环，改善神经营养，消除大脑和眼球的过度充血，通过自我按摩穴位和眼周皮肤肌肉，缓解眼部疲劳和瘙痒。

4.荆芥薄荷茶止痒：中医认为眼痒多因肝经风热所致。这种类型的眼睛瘙痒还会导致干燥、疼痛、畏光和视力下降等症状。可以服用荆芥薄荷茶，有止痒、祛风、清热的功效。荆芥能清头目，消疮消肿，可用于治疗风热引起的眼痒。

做法：取薄荷叶50克，荆芥50克，洗净，用刀切碎，沥干水分，放入杯中，用100毫升开水冲泡，盖好，凉后饮用。

5.对症下药：眼睛痒的原因有很多。如果除了瘙痒还有其他眼部不适症状，如分泌物、畏光、结膜刺激等，就需要针对性治疗。不能随便用眼药水、慢性过敏性结膜炎、激素类眼药水、抗过敏药，虽然能迅速缓解眼睛发痒的症状，但只能短期使用。如果遇到眼部疾病引起的眼睛发痒，要去医院看医生，确认病因，及时治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。